Quadres Nutricionals Del Veganisme Autèntic

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DESCRIPCIÓN

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AUTOR(A)
Maiju Torriatte
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Información Nutricional de Semillas de chía | Frutos Secos

Requerimientos nutricionales según la edad. Las necesidades de energía en las personas mayores son menores que en los más jóvenes; como media disminuyen un 10% cada década a partir de los 60 años, por disminución de la masa celular activa y de la actividad física.

Tabla de las Propiedades de los Alimentos

3. Alimentación saludable. 3.1 ¿Qué se entiende por alimentación saludable? La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.